浏览量： 发布时间：2019-10-07 编辑：365bet线上棋牌
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方法/步骤1松开皮带，不要拧得太紧，不要穿宽松和新鲜的衣服，使胃顺畅地流动，喝热水，温热或放一会热水瓶。
2揉内关：Innerguan位于手腕的中心，手腕的中心，大约3个水平手指的距离（3个手指的宽度）。在此距离下，在两个腱之间开一个孔。
按下拇指并按几次。将圆圈放置36次。双手交替并前后移动。疼痛可能会增加200倍。
指向足三里的3分：足三里在膝盖以下3英寸，胫骨和胫骨之间的大小为3英寸（相当于四个手指的总宽度）。
单击两只拇指末端的Zusanli点。按压三立点后，通常是36倍，疼痛被压下约200倍。注意频率和频率。该技术有点沉重。
4按压腹部。两只手交叉，男性右手打开，右手位置，左手向下。女性的左手在上，右手在下，右下位置。
以肚脐为中心，顺时针在腹部绘制太鼓形状，逆时针绘制36次。此方法可缓解疼痛和肿胀，停止疼痛并增加食欲。
5当您感觉胃不舒服或胃痛时，您可以躺下休息。
为确保安全，请保持胃直立，以使胃酸可以留在胃中。
如果您需要躺下（例如在睡觉时），建议您在睡觉时头部的高度为10-15厘米，但这是一个很小的数目，但是仅仅提起枕头是行不通的，我感到痛苦。同时可用薄型的座椅，一点点覆盖上半身，让上半身变高，并让梦略微倾斜，以防止胃痛复发。
注意事项这些应急措施可能有一定作用，但感觉有效，但胃部放松并不是最佳方法，效果也不是特别理想，要注意胃部保养最好注意护理，多注意，不要吃健康的，总是辛辣刺激性食物。太热会使您的胃部更刺激，因此应定期进食以保持健康的胃部。
