浏览量： 发布时间：2019-06-22 编辑：365bet官网注册
一般而言，我们通过自律来确定平等。个人必须训练有素。身体健康没有捷径。请看彭玉玺的身体，坚持每天健身，坚持吃好的，练习完美的肌肉。健身实际上是最简单的自律形式，并非每个人都能做到。
由于这个短语是相互联系的，这个评论也引起了运动爱好者的热情，但由于身体形式是最简单的自律形式，任何人都可以这样做，这意味着仔细思考没有。即使我不每天去健身房，步行也是一种体育活动，但尽管如此，很少有人可以维持。
施瓦辛格曾在文章中指出，像美国这样的健身国家有6000万人是吉姆的成员，但67％的人尚未去健身房，其中80％是A卡。你在吗？它在两个月后被遗忘了。
网民心目中最简单的自律模式并不容易，因为人们总是受到懒惰和食欲的控制。
但是一遍又一遍，我们误解了自律。我们每天都吃运动餐，称为自我训练。吃汉堡包不是自律。每天我们都坚持认为有健康和自律。相反，回家看电视不是自律。肌肉被称为自律，肥胖被称为自律。
我问绅士的最后一件事是：“自律代表一种自由，你的灵魂可以控制你的身体。”当然，你可以享受生活，享受汉堡包，享受电视，生活需要乐趣和自律并不意味着你不能享受美食和生活。
但是，如果您决定做某些事情，例如安排身体，减轻体重，阅读，做某项工作，您必须立即无需预约。
因此，物理形式是自律的形式。这真的很容易，任何人都可以做到，但人们可以通过物理方式遵循他们的计划！
